Поднятие гири – состязание сильных.
06.02.2024
В Каразириковском сельском Доме культуры подростки и молодежь посвятили время гиревому спорту. Тренировка с гирями развивает силу, координацию и силовую выносливость. А кто из подростков не хочет быть сильным? Заведующий СДК Гафаров Р.М. поделился опытом поднятия и объяснил правила поднятия гири 16 кг. для юношей рывком. Силу рук и твердость духа продемонстрировали в этот вечер наши ребята.
