logo
Муниципальное бюджетное учреждение
Районный Дом культуры
муниципального района Чекмагушевский район Республики Башкортостан
logo

Польза скандинавской ходьбой.

20.02.2023

По инициативе Главы Республики Башкортостан Радия Хабирова в октябре 2020 года был запущен проект “Башкирское долголетие” – это комплекс мероприятий, направленных на сохранение здоровья, формирование активного, здорового и позитивного образа жизни, сохранение вовлеченности в общественно полезную жизнь представителей “серебряного возраста”. В рамках этого проекта нами работниками Аблаевского сельского дома культуры проводятся различные мероприятия. Одна из них скандинавская ходьба. Скандинавской ходьбой в нашем селе занимается не один десяток человек. Кто-то объединяется в группу, кто-то предпочитает гулять в одиночку, а для кого-то прогулки по вечерам модифицированных лыжных палок стали семейной традицией. Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте. От ежедневных занятий на свежем воздухе поднимается настроение, улучшаются обменные процессы в организме, укрепляются суставы, чувствуется прилив сил. Подобные тренировки идут на пользу каждому, кто стремится поддерживать активный образ жизни.

Заведующий Аблаевским  СДК  Л.С.Шаяхметова.